Executive coaching
Ledarskap, beslut och kommunikation med större tydlighet. Vi bygger den inre stabilitet som krävs för att hålla hög nivå utan att tappa närvaro, kreativitet eller glädje.
Läs mer om executive coachingICF PCC · Online i hela Sverige
När excellens kräver något djupare än disciplin
Mitt arbete handlar inte om att korrigera beteenden, utan om att återställa kontakt: mellan hjärna, kropp och drivkraft. När regleringen kommer på plats förändras mönstret av sig självt — du fattar bättre beslut, kommunicerar tydligare och lever med större lätthet.
Boka ett första samtal
JE — 2026
1000+ individuella timmarICF PCC-ackrediteradNLP & neuroledarskapHigh performance
För dig som känner igen dig i…
Kognitiv skärpa men emotionell utmattning — en känsla av att du borde må bättre, trots yttre framgång.
01
Hög intensitet och hög standard — och en kropp som ibland säger stopp.
02
Kognitiv skärpa, men en emotionell utmattning som sällan syns utåt.
03
Perioder av hyperfokus som följs av energidippar eller tomhet.
04
Yttre framgång — men en inre känsla av att något inte stämmer.
Det är inget som behöver lösas genom ännu ett prestationslager. Det kräver en annan sorts intelligens — den som börjar i nervsystemet.
Ackrediteringar & utbildning
ICF PCC-ackrediterad coach — ackrediteringar och utbildning
Bakom coachingen ligger en av coachbranschens mest krävande ackrediteringar och flera års specialiserad utbildning inom hjärnan, nervsystemet och ledarskap.
ICF PCC
Professional Certified Coach
Ackrediterad av International Coaching Federation — den globala guldstandarden för professionell coaching. PCC-nivån kräver hundratals dokumenterade coachtimmar och godkänd examination.
NLP
Neurolingvistisk programmering
Certifierad inom NLP — verktyg för kommunikation, tankemönster och förändring på djupet.
Neuro
Neuroledarskap & nervsystemsreglering
Specialiserad utbildning i hur hjärnan och nervsystemet styr beslut, energi och ledarskap.
1000+
Individuella coachingtimmar
Över tusen genomförda 1:1-timmar med ledare och högpresterande — beprövad erfarenhet, inte bara teori.
1000+
individuella coachingtimmar av erfarenhet
ICF PCCNLPNeuroledarskapNervsystemsregleringADHD-coachingMental träning
Om Jolanta
En helhetslösning för personlig och professionell utveckling
Genom att kombinera neurovetenskap, nervsystemsreglering och coachande precision hjälper jag dig att bygga den inre stabilitet som krävs för att hålla hög nivå — utan att tappa närvaron, kreativiteten eller glädjen. När du lär dig läsa och leda ditt nervsystem blir besluten klarare, relationerna enklare och energin mer pålitlig.
Med en solid bakgrund som ledare, mentor, pedagog och coach kombinerar jag djup förståelse för mänsklig utveckling med gedigen erfarenhet av neuroledarskap och förändringsarbete. Jag är ackrediterad av International Coaching Federation (ICF PCC) och har omfattande utbildning inom NLP, coaching, nervsystemsreglering och high performance.
Jag specialiserar mig på executive coaching med särskilt fokus på ledare med ADHD och andra neurofunktionsvariationer. Min egen erfarenhet av ADHD — både som individ och genom nära familjemedlemmar — ger mig en unik inblick i de utmaningar och möjligheter det kan innebära. Tillsammans omvandlar vi dessa egenskaper till kraftfulla verktyg för framgång.
Coachingen sker digitalt, vilket gör att jag arbetar med ledare och högpresterande i Stockholm, Göteborg och hela övriga Sverige — såväl som internationellt. Du deltar där du är, oavsett var i landet du finns.
Läs mer om min bakgrund och mina ackrediteringarVad vi gör tillsammans
ADHD-coaching, executive coaching och livscoaching
ADHD-coaching & mentorskap
Kunskap om hjärnan, signalsubstanser och symtom — och konkreta verktyg för att ta kontroll, minska stress och skapa ett balanserat liv. Utformat helt efter dina behov.
Läs mer om ADHD-coachingLivs- & karriärcoaching
Förändringar, relationer, jobb och val — konkreta verktyg för att lösa dina utmaningar och nå dina mål, med stresshantering och hjärnkunskap som grund.
Läs mer om livs- och karriärcoachingTRIBE Coaching Program
Trust, Respect, Identity, Balance & Empowerment. Ett grupprogram där vi arbetar med inre trygghet, självkännedom och självkänsla med ICF-verktyg, mental träning och neurovetenskap.
Läs mer om TRIBE — gruppcoaching för vuxna med ADHDFöreläsningar om ADHD
En föreläsning om kvinnor och flickor med ADHD — lämplig för elevhälsa och pedagoger — samt allmänna föreläsningar om ADHD för företag och organisationer.
Läs mer om föreläsningar om ADHDPodden
Podden Din ADHD-coach — 97 avsnitt om ADHD och hjärnan
En podd om ADHD, hjärnan och nervsystemet — förankrad i forskning, egen erfarenhet och tusentals timmars coaching.
4,9 av 5 på Spotify · 146 omdömen97 avsnitt
Lyssna på podden och läs bloggenSenaste avsnittet · 94. ADHD och allt om smärta
Wow, this was so powerful, totally spectacular! I have never got so much value in one session.Klient, USA
Vanliga frågor
Vanliga frågor om ADHD-coaching
Nej. Jag arbetar både med dig som har en diagnos och dig som känner igen dig i mönstren utan att ha utrett det. Coaching är inte utredning eller behandling, utan ett utvecklingsarbete utifrån där du är idag.
Vi ses digitalt via video, vilket gör att du kan delta var du än befinner dig. Vi börjar alltid med ett första samtal där vi utforskar var du är och vad du vill uppnå, och lägger sedan upp arbetet efter dina behov. Mellan sessionerna har du mejlkontakt med mig.
Terapi arbetar ofta med att läka det förflutna. Coaching är framåtriktat och handlar om att skapa förändring och nå mål från nuläget. Jag arbetar med nervsystemsreglering och konkreta verktyg — men ersätter inte vård eller behandling vid psykisk ohälsa.
Främst ledare och högpresterande som vill utvecklas med balans och närvaro, ofta med ADHD eller andra neurofunktionsvariationer. Men jag arbetar också med privatpersoner som vill ha stöd i förändring, stress eller självkänsla.
Du fyller i formuläret på bokningssidan så återkommer jag inom 1–2 arbetsdagar. Där hittar du också aktuella paket och priser. Vi bekräftar alltid exakt upplägg och pris i vårt första samtal.
Är det din tur nu?
Låt oss börja med ett samtal
Ett första samtal där vi utforskar var du är, vad du vill uppnå och hur vi bäst arbetar tillsammans.
Allt sker på dina villkor och stannar mellan oss — jag omfattas av tystnadsplikt och GDPR.